Estou chateada....
Hj me pesei tirei as medidas na academia. Emagreci só 400 gramas em 1 mês e alguns dias, e acho que não perdi nada de medidas. Fiquei triste, tenho feito exercícios todos os dias e musculação 3 vezes na semana. Faço 1 refeição por dia , e meu café da manhã é 1 copo de suco de laranja e as vezes como 1 fatia de pão. Estou achando q a vitamina p a queda de cabelo esta me engordando, é a única explicação q eu vejo.
.JPG)
não fique assim não também tenho meus altos e baixos esse tal emagrecimento é assim ...mas não desista antes 400 gr do que nada né vamos conseguir vc vai ver!bjinhos
ResponderExcluir